Birini nasıl sinir edeceğinizi bilmek, genellikle kişisel bir tercihtir ve kiminle uğraştığınıza bağlıdır. Ancak, birini sinirlendirmenin bazı genel yolları şunlardır:

• Onların zamanını ve enerjisini boşa harcayın. Örneğin, geç kalmak, randevuları veya toplantıları iptal etmek, veya işte veya okulda işleri ertelemek gibi.
• Onların duygularını önemsemeyin. Örneğin, duygularını küçümsemek, sözlerini veya eylemlerini önemsememek veya onları görmezden gelmek gibi.
• Onları aşağılayın veya küçük düşürün. Örneğin, onları eleştirmek, alay etmek veya onları başkalarının önünde utandırmak gibi.
• Onların sınırlarını ihlal edin. Örneğin, kişisel alanlarına girmek, eşyalarına dokunmak veya onları taciz etmek gibi.
• Onlara yalan söyleyin veya ihanet edin. Örneğin, onlara söz vermek ve tutmamak, sırlarını paylaşmak veya onları aldatmak gibi.

Tabii ki, birini sinirlendirmenin en iyi yolu, onların en hassas noktalarını bilmektir. Örneğin, biri çok titiz ise, işlerini dağınık bırakmak veya zamanından önce gelmemek onları sinirlendirebilir. Biri çok gururlu ise, onları eleştirmek veya aşağılamak onları sinirlendirebilir.

Birini sinirlendirmenin en iyi yolu, onların neyin onları sinirlendirdiğini ve bu bilgiyi nasıl kullanabileceğinizi bilmektir.