Çalışmak istemiyorum

Bu his çok insani, özellikle de yoğun stres, tükenmişlik ya da hayattan yeterince keyif alamadığında ortaya çıkabiliyor. “Çalışmak istememek” bazen geçici bir ruh hali olur, bazen de daha derin bir psikolojik durumun işareti olabilir. Şu sorulara kendine dürüstçe cevap vermek faydalı olabilir:

• Son zamanlarda kendini sık sık yorgun ya da isteksiz mi hissediyorsun?
• Yaptığın iş seni tatmin ediyor mu, yoksa seni sıkıyor veya boğuyor mu?
• Hayatında seni motive eden şeyler var mı, yoksa hiçbir şey ilginç gelmiyor mu?
• Uyku düzenin, beslenmen, genel enerjin nasıl?

Bunlar depresyon, tükenmişlik sendromu ya da anksiyete gibi durumların belirtisi olabilir. Eğer bu his uzun süredir devam ediyorsa, bir uzmandan (psikolog ya da psikiyatrist) destek almak seni gerçekten rahatlatabilir.